Glony do sushi

Algi morskie są bogatym źródłem wielu witamin i minerałów. Doskonale uzupełniają potrzeba posiadania na jod w organizmie. Są rewelacyjnym źródłem następujących minerałów, takich jak: fluor, cynk, fosfor, miedź, mangan, magnez, żelazo, potas zaś wapń. Algi morskie są i bogatym źródłem białka, spośród tego względu idealnie sprawdzają się w dietach wegetariańskich. Algi morskie uzupełniają plus w organizmie witaminy z grupy B,C, K. Algi morskie mogą znajdować się dodawane aż do różnorodnych potraw. Nawilżają one istota żywa zaś nawadniają, poleca się je głównie w czasie upałów a gorących dni. Charakteryzują się one oraz działaniem z trudem oczyszczającym. Są one lekkostrawne oraz niskokaloryczne, toteż mogą być spożywane dzięki osoby zmagające się spośród nadwyżką kilogramową. Pomagają one także wątrobie pozbyć się metali ciężkich a innych szkodliwych substancji, parabenów, konserwantów natomiast chemikaliów. Wspierają one układ trawienny i przeciwdziałają zaparciom, regulują codzienne wypróżnienia. Algi morskie są i moczopędne, z racji nim, toksyny spośród łatwością wydostają się z organizmu poprzez kompozycja moczowy. Wzmacniają one dodatkowo architektura immunologiczny. Warto wiedzieć, że w dzisiejszych czasach algi morskie wykorzystywane są również w kosmetyce, farmaceutyce spośród racji ich doskonałych, zdrowotnych właściwości.